スーパーでイサキが欲しいのだが「手」に入らず...困った時には「お好み焼き・焼きそば」と決まっててるので「昨夕から粉とキャベツ・具材一切」を用意と、冷蔵庫で寝かしていた。イカは、特価で海老は冷凍解凍し作る直前に「粉+キャベツ+紅ショウガ+天かす
+コンニャク+生イカカッ+ネギ」などを入れて最終確認。5枚焼いて一枚のみ冷凍庫保存となる。
お好み焼き
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今日は、カルビとミノを買ってキャベツやジャガイモ・ニンジン・モヤシ・タケノコ・トウモロコシなど、多く焼いて夕食としました。 焼き肉と野菜焼き -
今夜の夕食は、事前に買っておいた「鶏モモ肉塩胡椒焼き」「一風堂餃子焼き」「サラダ」となる。レタスを切らしてしまって、スーパーに出かけようとすると雨になり「ザック」を背負って買い物へ...手間は殆ど掛からずにサラダ・鶏を焼きながら餃子も焼いて全て完食しました。 メインは、鶏...
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