2019年6月29日土曜日

2019/06/29 アジの唐揚げ(Deep-fried horse mackerel), カツオタタキ(Katsuotataki), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今夕は、昨日購入した「アジ」を使って唐揚げにしてみた。更にお山のタケノコも同様に唐揚げし、カツオタタキもタマネギとニンニクスライスの用意をして美味しく頂いた。この2日間料理撮影したがすっかり「忘れて投稿」出来ていなかった。ちと呑み過ぎか(笑)。

ちなみに、料理は以下の通りです。
2019/06/07 お好み焼き 4ヶ作って2ヶ小生 家内1ヶ (一ヶは、冷凍保存)
2019/06/28    オーストラリア牛肉ステーキ 美味しくないわ。和牛ベストです。

アジ唐揚げとカツオタタキ

2019年6月26日水曜日

2019/06/26 牛肉のステーキ(Miyazaki Beef steak), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今日は、野鳥撮影後「購入」した宮崎産牛肉ステーキを用意し「ジャガイモ・ニンジン・タケノコ・アスパラガス」などの野菜は蒸して塩胡椒を振りかけ「バター」を乗せて調理し、ステーキは肉厚もあり「やはり」塩胡椒して一分強火30秒弱火、返して弱火で一分加熱すると「いい具合」のミディアムが完成した。

サラダにミニトマトそして「チーズ」を乗せるとこれも完成。予定通りの時間で「朝ドラ」録画を見ながら夕食タイムとあいなった。さて、明日は「キャベツ」が残っているので「お好み焼き」でもするかな。

牛肉のステーキ



2019年6月25日火曜日

2019/06/25 鳥手羽の唐揚げ(Fried chicken wings),アサリの酒蒸し(Asarinosakamushi, カツオタタキ(Katsuotataki), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock).


今夕の料理は、新しく通院する内科で「体重・身長・血圧・尿・心電図・採血」などの検査で大幅に時間を取られ、帰宅するとPM06:00を過ぎており「揚げ物や炒め物・切り身」など三種類を作ってPM07:00前に完成したが...ちと疲れるわ(笑)。

鳥手羽の唐揚げ(タケノコも揚げてみた)

2019年6月24日月曜日

2019/06/24 スキヤキ(Sukiyaki), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今日の料理は、安売りしていた「宮崎産牛肉」を使って「スキヤキ」と決定...具材集めとなる。白ネギ・マイタケ・エノキ・白菜・豆腐・コンニャク・タケノコ・お扶・(シイタケが無い)などを「スキヤキ鍋」に入れて「日本酒」をドバドバと投入し、蒸し状態にして「割リシタ」を入れて味加減。

スキヤキ鍋定番料理

2019年6月22日土曜日

2019/06/22 牛肉のステーキ(Miyazaki Beef steak), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今夕の料理は、宮崎牛「ヘレステーキ」の準備をして副材ら「ジャガイモ・ニンジン・タケノコ・アスパラ」を用意し、「サラダ野菜」と合わせて食した。肉と野菜豊富で抜群の組み合わせとなった。しかし、ウヰスキーがすすみ過ぎてまたもやうたた寝...明日は、孫娘を連れて大阪港「海遊館」の予定である。

牛肉のステーキ

2019年6月21日金曜日

2019/06/21 カツオタタキ(Katsuotataki), ハモ焼き(Hamo baked),(Hamo baked),自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今夕り料理は、肉魚鳥そして「魚中心」料理で胃腸の整理(笑)。カツオタタキ二回分を使ってタマネギスライスとニンニク・まぐろやまかけ・ウナギの肝・ハモのかば焼きを作り追加メニューは無しとあいなる・明日は、ヘレステーキの用意万端(笑)。

カツオタタキと各料理

2019年6月20日木曜日

2019/06/20 鳥モモ肉の料理(Cook of bird peach meat),マグロ山かけ(Maguro yamakake), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock).


今宵の夕食は、鳥モモ肉焼きとまぐろやまかけ・タケノコ刺身・シラスごはんでシメの予定で作業開始...鳥モモ肉の焼き加減もGoodであつた。シラスごはんは、生シラスをただご飯の上にかけ醤油を少し垂らしただけ。

鳥モモ肉の料理

2019年6月19日水曜日

2019/06/19 日本式トンカツ料理(Japanese style pork cutlet cuisine),アサリの酒蒸し(Asarinosakamushi, 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock)


今夕の料理は、トンカツ3枚とアサリのバター炒め酒蒸しと決定...しかし、冷凍保存したトンカツを朝に冷蔵しても「まだ冷凍」がきつく「揚げ物」には失敗した。アサリのバター炒め酒蒸しは「上品」な味でとても美味しい。トンカツは、衣もうまく乗らないので時間を掛けた割りには見た目が良くない。味塩胡椒が効いているので美味しい。

 トンカツ料理とアサリの酒蒸し


2019年6月18日火曜日

2019/06/18 焼きそば(Fried noodles),自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home co18


今宵は、肉と魚の料理中間なので「昨日」より計画していた「焼きそば料理に切り替えたず、試行錯誤しながら作っており・案外「上手」に焼き上げました。


焼きそば


2019年6月17日月曜日

2019/06/17 冬瓜と豚ブスペアリブ煮込み(Winter bream and pork stewed with pork ribs),カニコロッケ(Kanikorokke),自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock).


昨夜、調子に乗って豚スペアリブの脂抜きと焼きを入れ冬瓜や人参・タケノコをカットしてスペアリブ昆布巻きも入れ面倒だから圧力鍋に具材を入れて火加減見ていたら...ウトウトと慌てて起きて具合を見たら殆ど完成していた。ベランダに出して一晩冷ます事にして椅子に座っていたら...またまたウトウトと...結局、足元フラフラでAM02:30歯磨きして就寝したが「起きられません」(笑)。

今夕は、そんな「冬瓜料理」とカニコロッケを揚げました・冬瓜料理は、二回お替わりを家内と共に美味しく頂きました。

冬瓜と豚スペアリブ煮込み

2019年6月16日日曜日

2019/06/16 日本式牛シャブシャブ鍋(Japanese style beef shabu-shabu hot pot).自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock)


今宵の夕食は、父の日に合わせて(毎日、父の日)宮崎牛のシャブシャブ料理と決定し脂身の少ない肉を購入し、冷蔵庫ストックを一気解決しました。明日は、揚げ物とするかな。

シャブシャブ鍋(Japanese style beef shabu-shabu hot pot) 

2019/06/15 カマス塩焼き(Salt-grilled kamasu),マグロ山かけ(Maguro yamakake), タケノコポン酢(Takenoko ponzu) 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock).


肉料理の次の日は、魚としているので「いい大きさのカマス」とマグロ切り身を購入してカマスをじっくり中火で焼き、お山の恵みのタケノコにオカカとポン酢を垂らして美味しく頂きました。

カマスの塩焼きとマグロやまかけなど。

2019年6月13日木曜日

2019/06/14 カツオタタキ(Katsuotataki), 餃子焼き(Gyōza-yaki), ヤマイモ短冊(Yamaimo tanzaku)自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今宵の料理は、買い物なしの冷蔵庫整理の日なので「冷蔵庫」を物色して以下の料理とした。明日は、朝からの雨と云うので「久しぶり」に「昼食」は、たこ焼きとするかな。

カツオタタキとその他

2019/06/12 スキヤキ(Sukiyaki), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今夕のスキヤキ料理には,里山具材を入れてみたが...美味しすぎる(笑)。食材は、前日-30%引きと云う事なので「更に-10%」クーポンも多様して「準備」をしてスキヤキに挑戦するる。白菜・水菜・マイタケ・タケノコ・焼き豆腐/1/2・白ネギ・糸こんにゃく・シイタケ・タマネギなどを入れ「煮立たせ」そこに日本酒を入れて「追加スキヤキワリシタ」を入れれば完成。なかなか家内は、牛肉二枚は食べてくれないなぁ。まね他の具材も食べているからまぁ...いいか。

スキヤキ(宮崎牛を使った食材)

2019年6月12日水曜日

2019/06/12 メバルの焼き物(Mebaru yakimono), アサリの酒蒸し(Asarinosakamushi, マグロ山かけ(Maguro yamakake), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock).


今夕の料理は、昨日購入しておいた「メバル×2・アサリ・マグロ切り身・タケノコ刺身」を使って焼き物と炒め物そしてヤマカケの具材を使用。ストップウオッチを駆逐してやっと完成した「酒の肴」は、大変美味であるが「腹持ち」は、良く無い...最後の仕上げは「卵かけごはん」とあいなった。

メインは、メバル焼き魚 

2019年6月11日火曜日

2019/06/11 豚スペアリブ焼きと他(Pork spare rib grilled and others),自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock).


今宵の料理は、昨日買っておいたバーベキュー用のスペアリブ(調味済)を使って副材み使ってボリームを持たして完食しました。ま、自分で味つけしたのではないのでちと「不満」ボリーム感があり「満たされ」ましたわ。

豚スペアリブ焼きと他(Pork spare rib grilled )


2019年6月10日月曜日

2019/06/10 カツオタタキ(Katsuotataki), ハモ焼き(Hamo baked),焼うどん(Grilled udon),自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今宵の料理は、冷凍保存しておいた「カツオタタキ」にハモのタレ焼きちょいコロッケなど冷蔵庫整理などを実行した。メインと言うより整理が望ましい(笑)。明日の料理は、既に購入済の肉料理+野菜中心のバーベキュー料理の予定だ。

なんなのかな今宵のメイン料理は(笑)

2019年6月9日日曜日

2019/06/09 牛肉のステーキ(Miyazaki Beef steak),自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今夕の料理は、既に買っておいた宮崎牛ヘレステーキと決まっており、昨日からジャガイモ・人参・タケノコも下拵えで用意しておいて「冷蔵庫保存」しておいた。まずは、野菜の盛りつれとバター炒めでジャガイモ・人参・タケノコなどを調理して、にんにくなども焼いて「最後」に塩胡椒した宮崎牛を「強火1分弱火30秒」返して弱火30秒で焼き上げると以下の通り。家内と共に完食しましたが、物足りなく「ごはん」に海苔と焼き海苔でお茶碗一膳しょくしました。

宮崎ヘレステーキ 

2019年6月8日土曜日

2019/06/08 焼きそば(Fried noodles),自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock).


今宵は、定番の焼きそば料理となる。明日何にするのかいつも「家内」と相談しながら作っているので家内の食欲が満たされればそれでよい。しかし、冷蔵庫ストックと乾物類などの保管リストも用意しないと賞味期限を過ぎ美味しくなくなっている素材もある。

今宵は、お山の自然の恵みも使っての焼きそば料理となった。前日、キャベツ・人参・ピーマン・バラ肉解凍・漁獲類解凍し冷蔵庫に寝かしてある。今も明日用の素材「ジャガイモ・人参・さつま芋」を蒸している最中なんです(笑)。

さて、料理前と完成して「芋焼酎ロックと梅酒+キリンレモン+ロック」で乾杯して美味しく夕食を食する。

焼きそば


2019年6月7日金曜日

2019/06/06 冬瓜と豚ブスペアリブ煮込み(Winter bream and pork stewed with pork ribs),苦瓜と若鳥胸肉炒め(Nigauri to wakadori muneniku no itame),自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock).


世の中の奥方が三食の献立に悩む理由がちょいと分かる...小生は、雨の日は、昼食と夕食も作るが「年金生活」に入って「もう五年」経って...いかにビジネスマン時代に見過ごしていた多々無駄がよくわかります。

ま、65歳を過ぎて「また監査役」を「68歳」までこなしていたので「副収入」も当然ありました。そのせいか、やはり「贅沢」しているようですなぁ。しかし、肥えるどころか「会社時代」よりスリムになり「毎日」が多忙であります。

朝の起床は、AM06:00前...野鳥撮影をPM01:00前に済ませて「スーパー」での買い出しは、家内と相談して「メモ」持参であれこれ物色しております。割安商品を見て賞味期限や産地にも気を使って購入し、ポイントを稼ぎ「-500円」「-10%2回分」などを精一杯利用して買い出しをして「帰宅後」は、家内が用意してくれた「湯舟」に浸かり上がればプリンタ体ゼロのビールを飲み、撮影した画像現像しながら「うつらうつら」して→大半は寝てます(笑)。

PM04:30頃から手間のかかる料理の下拵えをしてPM05:00からエンジンをかけて「料理開始」となります。ゆえに、PM06:00~PM06:30が我が家の夕食となります。作りながら食器や鍋を洗いながらの同時進行です。野郎料理には、手抜きがありません(笑)。自分が美味しいと感じるまで拘るのですから...この辺は、家内と言うより「世の中」の奥方しかりかも(笑)。大体「買い物」は、三日前分を見通して「こうしょう」と考えております。

ビデオ録画した「朝ドラ」や「TV東京」番組を早送りしながら「夕食」を食しますが、家内には「梅酒+キリンレモン+氷」小生は、「芋焼酎たまにはウヰスキーロック」で乾杯しながら「頂きます」のコールで食事開始。終われば大きな調理器具は小生分担して「たわし」でゴシゴシやっておりますが、こりゃ「会社勤め」しているより長時間稼働しております。

趣味となった「野鳥撮影」で体重も減りましたが、会社勤め以上の楽しさや気付かない時間の流れもあり日々楽しんでおります。いつかは旅立つ日が来すが「その日」に備えて奥方を大事にしてあげて下さいね。ま、勝手気ままですが...早々から老人HOOMのお世話にならないように「男料理」に目覚めて下さいな。

冬瓜と豚ブスペアリブ煮込み,苦瓜と若鳥胸肉炒め



2019年6月6日木曜日

2019/06/06 日本式牛シャブシャブ鍋(Japanese style beef shabu-shabu hot pot)自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock),


今夕の料理は、冷蔵庫ストック野菜とのミックスで「牛シャブ」と決定し「ストック材料」を全て使って満足、「白菜・水菜・マイタケケ・シイタケ・エノキ」追加購入材料はは、コンニャクと豆腐そして「宮崎産牛肉」となる。調理に殆ど時間が掛からない男料理なんだろうね(笑)。

牛シャブ料理

2019年6月5日水曜日

2019/06/05 Ōsaka ōshō gyōza自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今夕の料理は、小生が作った事のない「沖縄ゴーヤチャンプルー」に挑戦してみた。レシピもネットではあるのだが、自分なりに試してみたかった。スキヤキに使った焼き豆腐や豚バラそして湯通ししたゴーヤ」をフライパンで蓋をして少し煮込み、卵とエキスを入れて更に煮込むとゴーヤがしんなりと。皿に盛って完成し、次には餃子説明書きを読まずにフライパンで焼いてみたら...冷凍保存せず「冷蔵庫保管」したせいか「羽根」になる水分が溶けてしまっていた、

ちゃんと「レしピ」は、読んで対応しないと失敗作となります。しかし、美味しかったなぁ~。ゴーヤは、まだ半分残してあるので次も使ってみよう。

ゴーヤチャンプルーと大阪餃子

2019年6月4日火曜日

2019/06/04 鮎の塩焼き (Ayunoshioyaki ), 日本式お刺身料理(Japanese style sashimi dish), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今夕の料理は、初物「鮎の塩焼き」と簡単な「刺身」でアルコールでお腹を満たしました。鮎は、まだ小ぶりですが「伯方粗塩」をたっぷりかけて「中火で裏返し7分」都合14分かけて焼き上げ「レモン」を切って「レモン仕立て」としました。これで「肉料理」からチェンジし明日の料理も下拵えしました。

鮎の塩焼きと各種刺身

2019年6月3日月曜日

2019/06/03 カツオタタキ(Katsuotataki), コロッケ(croquette), マグロ山かけ(Maguro yamakake), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今夕は、冷蔵庫の整理で「冷凍保存食品=カツオ・アジ・シイタケ・コロッケ・海老」と「冷蔵海老・山芋」買い足しマグロを使ってのヤマカケなど使ってみた。結果は、海藻が少々残ってしまった。

メインは...やはりコロッケでいいだろう(冷凍コロッケや海老も揚げた)

2019年6月2日日曜日

2019/06/02 スキヤキ(Sukiyaki), 自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock.


今夕の料理は、焼き魚と決めていたが「スーパー」では、イサキや割安キンメダイも大きくグリルには入りきらない。なんで「こんな」大きな魚ばかり扱うのだろうか。この大きさであれば「全て」刺身だろうが。なんだかいつも「同じ」ような食材ばかりでつまらない...ケヤキ通りの庶民的スーパーの方がいいかな。

野鳥撮影服装のまま入店するが、皆「気」にしない。キンメダイ開きを二つ籠に入れて歩き回っていると「スキヤキ用宮崎牛」があったので、即「購入」し、キンメダイを戻す。明日の食材も合わせて「在庫分」の過不足で判断し、メニュウー決定し調達しておく。

今日は、毎度お馴染みの「宮崎産」スキヤキと決定し、副材を揃えた。完食となる。

日本式宮崎牛のスキヤキ鍋



2019年6月1日土曜日

2019/06/01 鳥モモ肉の料理(Cook of bird peach meat), アサリの酒蒸し(Asarinosakamushi, 甘エビ( Amaebi)自宅コック見習い中の独り言(Soliloquy during apprenticeship at home cock).


今宵は、結婚記念日44年となった..しかしながら夫婦共々失念していた(笑)。ま、こんなもんですなぁ。なんか「朝」から気になっていたのは結婚記念日だったのです。インパクトが強かったのは、以前「この当日」家内方義兄が死去して記念日が飛んでしまった事にも原因がありました。

しかしながら「なんとなく」スペシャル料理を用意して「頂きます」で家内が...今日、結婚記念日じゃないの(笑)。なんて言われ...しまった~となりました。よくぞ(苦笑)。で、記念日おめでとうと「乾杯」(笑)。

鳥モモ肉料理その他(モモ肉7分返して中火5分)で大成功!残り物なし。